很多人都知道白癜风是指获得性皮肤黑色素流失导致的局限性白斑。不利于黑色素的合成。所以会出现白色斑块，即白癜风。那么，白癜风发生的主要原因在于黑色素的流失，那么白癜风皮肤如何恢复到正常皮肤呢?方法很多，饮食是比较常见的一种。现在跟着成都博润白癜风医院的医生了解一下什么食物对白癜风的恢复有好处。

　　黑枣:含有蛋白质、糖、有机酸、维生素、磷、钙、铁等营养成分。中医认为黑枣性温甘，具有补中益气、补肾养胃、补血的功效。

　　黑芝麻:对肝肾精血不足引起的头晕、白发、脱发、腰膝酸软、便秘有很好的食疗保健作用。黑芝麻富含对人体有益的不饱和脂肪酸，其VE含量是植物性食品中较高的，能清除体内自由基，抗氧化效果明显。具有一定的延缓衰老、治疗消化不良、治疗白发的作用。

　　黑豆:具有暖胃、明目活血、利尿解毒、补肾强身等功能。也是润肤乌发的好产品，尤其是肾虚患者。

　　苦荞:具有消食化滞、止汗的功效。除了油酸和亚油酸外，还含有叶绿素、芦丁和烟酸，能降低胆固醇、血脂和血压，保护血管功能。人体血糖峰值延迟，适合糖尿病患者和代谢综合征患者。

　　黑木耳:具有清肺益气、活血益胃、润燥养身的功效。胶体吸附力强，能清洁肠胃。它还含有核酸和卵磷脂，具有强身健体、护肤和延缓衰老的作用。黑木耳是一种可溶性膳食纤维，可以补血，高血脂、心肌梗塞、脑梗塞患者多吃可以溶解血栓，减少血小板数量。

　　成都博润白癜风医院提醒我们，白癜风的治疗不仅需要良好的饮食习惯，还需要及时在正规白癜风医院进行科学治疗，因此白癜风的坚持治疗是很重要的，这样白癜风才能更快的恢复。